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Sich selbst finden.

 

Um dich selbst zu finden, musst du dich erst selbst kennenlernen. Dein wahres Selbst zu finden, ist eine erleuchtende Erfahrung. Sie werden unabhängig und tun schließlich nur für sich selbst. Es ist schwer in Worte zu fassen, aber wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind, ist es schwer zu ignorieren. Es ist nicht leicht, sich selbst zu finden, aber es ist es wert. Bereit? Fangen wir an.

              

Schritte .

    

  Teil 1      Erwecke dein Bewusstsein  .

    
     
  1.            1      Erstellen Sie eine Zeitleiste für Ihr eigenes Leben. Schreiben Sie alle großen Ziele auf, die Sie erreicht haben oder erreichen wollen. Schreibe dann alle Ereignisse auf, von denen du denkst, dass sie dich geformt oder beeinflusst haben. Wenn du Probleme oder Pech erlebt hast, kann es dein Glaubenssystem bilden und du kannst über Dinge anders nachdenken, aber es macht dich auch, wer du bist. Die Dinge, die du aufschreibst, sind von innen heraus und nicht ein Spiegelbild der Gesellschaft. 
       
    • Dies ist keine Übung, sich in deinem Elend zu wälzen, es geht darum, Probleme zu klären und zu identifizieren. Diese Probleme können verhindern, dass Sie Ihr vorhandenes Potenzial erkennen und Ihr wahres Selbst gedeihen lassen.
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    • Nimm dir die Zeit, deine Vergangenheit klar zu beschreiben. Eine Zeitachse ist eine sehr objektive Methode, um die wichtigsten Ereignisse der Vergangenheit zu beschreiben. Sie können sie als Bausteine ​​und Veränderungserfahrungen in Ihrem Leben betrachten, ohne zu emotional zu reagieren (was bei einem Tagebuch der Fall wäre). Halten Sie die Beschreibung der wichtigsten Effekte oder Lehren aus jedem Vorfall aus der Vergangenheit einfach, aufrichtig und kurz.
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    • Wenn Sie die negativen Erfahrungen der Vergangenheit analysieren, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie daraus gelernt haben. Jeder hat in seiner Zeitleiste einen Rückgang, aber es hilft nicht, sie zu übertreiben oder zu ignorieren. Bestätigen Sie, dass die Erfahrungen Sie geprägt haben.
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  3.             2      Unterscheide zwischen deinen Gedanken und denen anderer. Für die meisten Menschen (es ist häufiger, als Sie denken) ist das Leben sehr einfach, solange sie auf Autopiloten funktionieren; wir erhalten ein Handbuch darüber, wie die Realität "funktioniert". Geh zur Schule, finde einen Job, heirate, denke, denke und geh - hoffentlich hattest du eine schöne Zeit. Und das ist alles in Ordnung - so können Sie Ihr Leben auch führen - aber es lässt keinen Platz für das echte Sie . Nimm dir Zeit für dich. Schreiben Sie am Ende Ihrer Zeitleiste einige Annahmen, die nicht auf Logik basieren, sondern auf dem, was Ihnen gesagt wurde. Das haben wir alle. Was denkst du wirklich? 
       
    • Die Gesellschaft hat Wege verschleiert, unsere "Außenseiter" aufzuzeigen, "Versäumnisse" zu verurteilen, "Schönheit" anzubeten und "seltsame Menschen" zu entfremden. Aber hier ist eine wichtige Ankündigung: Diese Beschreibungen haben keine realistische Grundlage. Wie siehst du die Welt um dich herum? Bedenke, was dir gut und schlecht ist, nicht was andere dir gesagt haben.
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    • Fühlen Sie sich frei, es konkreter zu machen. Stimmen Sie wirklich der politischen oder religiösen Meinung Ihrer Eltern zu? Ist eine Karriere wirklich das Wichtigste, was dir einfällt? Bekommst du viel "coolere" Brille mit einem dicken schwarzen Rahmen? Wenn die Antwort nein ist, ist das wunderbar! Daran ist nichts falsch, wenn man nicht in die bestehende Zwangsjacke gezwungen werden will. Alles, was Sie jetzt tun müssen, ist zu vergessen, was Sie gelernt haben und fangen Sie wieder zu lernen. Aber dann basierend auf deinem eigenen Gefühl.
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  5.             3      Vertraue dir selbst. Selbstvertrauen ist die Grundlage, um sich selbst zu finden. Wenn du kein starkes Selbstwertgefühl hast, hörst du die ganze Zeit auf das, was andere sagen und du bist erschüttert von ihrer Überzeugung, was angemessen ist. Lerne, an dich selbst zu glauben und vertraue deinem eigenen Gefühl. Dann entsteht automatisch eine Basis, auf der Sie Ihr neues Selbstwertgefühl aufbauen können. Sei geduldig mit dir selbst und vertraue deinen eigenen Fähigkeiten. Alles braucht Zeit. 
       
    • Wenn Sie in der Vergangenheit gemobbt wurden, gehen Sie zu diesen Problemen. Sie verlassen sich nicht. Vielleicht beeinflusst es immer noch, wie du jetzt im Leben bist, und erlaubst dir, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, anstatt deiner eigenen.
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    • Vertrauen Sie Ihrem eigenen Urteils- und Auswahlprozess, einschließlich Fehlern. Wir alle machen Fehler, aber aufgrund dieser Fehler können wir wachsen, lernen und unser wahres Selbst finden.
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    • Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Ausgaben, Haushaltsangelegenheiten und Zukunftspläne. Menschen mit einem Mangel an Selbstwert neigen dazu, die "Details" des Lebens zu ignorieren, sie glauben, dass die Dinge sich selbst lösen werden. Aber das passiert nicht. Indem du Verantwortung übernimmst, kannst du dich aus dem Abgrund kratzen, und du wirst unabhängig und selbstgenügsam, und du wirst nicht länger vom Schicksal geführt werden.
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  7.             4      Bereite dich darauf vor, mit einem sauberen Blatt zu beginnen. Entwickle dein eigenes moralisches Verhalten und übe es. Fange an, schlechte Gewohnheiten anzugehen. 
       
    • Höre auf zu rauchen, übermäßig viel zu essen und zu trinken. Dies sind Beispiele für Fehler oder Gewohnheiten, durch die du niemals ganz oben in der Lage sein wirst. Diese schlechten Angewohnheiten halten dich davon ab, über den Grund nachzudenken, warum du auf diese Dinge angewiesen bist, und es ist schwierig, positivere Wege zu finden, um dein Leben schöner zu machen.
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    • Dieser Schritt kann für einige Personen größere Anpassungen erforderlich machen, aber wenn Sie es nicht tun, weil Sie es zu schwierig finden, wird es sich nie ändern. Denken Sie daran, Sie können nicht vorwärts fahren, wenn Sie nur in Ihren Rückspiegel schauen!
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  9.             5      Organisiere deine Welt. Vielleicht hilft es Ihnen, alle Ihre anderen Angelegenheiten in Ordnung zu bringen, wenn Sie Ihre eigene Identität entdecken wollen. Also räume dein Zimmer auf, mach deine Hausaufgaben, löse dieses Argument mit deinem Freund. Entferne alles auf deinem Weg, damit du Zeit hast, dich selbst zu finden. 
       
    • Wir alle haben Ausreden darüber, warum wir nicht so wachsen, wie wir wachsen wollen - es kann Geld sein, Schule, Ihre Arbeit, Ihre Beziehung, Sie nennen es. Wenn Sie immer sehr beschäftigt sind, löschen Sie einige Aktivitäten aus Ihrem Zeitplan, so dass Sie ruhig sitzen können, um mit sich selbst zu beginnen. Wenn es immer auf dem zweiten Platz bleibt, wird es nicht passieren.
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  Teil 2      Erobere deine Welt  .

    
     
  1.             1      Tauchen Sie ein in die Einsamkeit. Geben Sie sich Zeit und Raum, damit Sie sich von Erwartungen, Gesprächen, Lärm, Medien und dem Druck von außen zurückziehen können. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für einen langen Spaziergang und denken Sie darüber nach. Setz dich auf eine Bank und schau. Begeben Sie sich auf eine lange Reise zum Nachdenken. Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie nicht abgelenkt sind, so dass Sie Ihr Leben betrachten können. Wenn Sie alleine sind, müssen Sie sich unabhängig und unabhängig fühlen, nicht allein, bedürftig oder ängstlich. 
       
    • Jeder braucht Zeit alleine, ob du introvertiert oder extrovertiert bist, Single bist oder eine Beziehung hast, ob du jung oder alt bist. Isolierung sorgt für Verjüngung und für Gespräche mit dir selbst, für totalen Frieden und für die Erkenntnis, dass selbst gewählte Einsamkeit nicht schlecht ist, sondern ein befreiender Teil deiner totalen Existenz.
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    • Wenn Sie kreativ sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass allein Ihre Zeit Ihre Kreativität fördert. Obwohl es auch Spaß macht, mit Menschen zu arbeiten, kann man nie völlig kreativ sein, wenn es andere gibt. Machen Sie einen Schritt zurück und bohren Sie Ihre Creative-Quelle.
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  3.             2      Finden Sie Ihre Leidenschaft. Wenn du an etwas glaubst oder Schönheit in etwas siehst, musst du tun, was andere Leute denken. Wenn du etwas gefunden hast, das all deine Anstrengungen, Opfer und Tränen wert ist, dann hast du den Hauptzweck deines Lebens entdeckt. Oft kann dieses Ziel Sie zu etwas führen, das Ihnen viel Befriedigung gibt. 
       
    • Das Wichtigste ist, dass egal ist, was es ist . Es kann Hunger in der Welt auflösen, oder es kann Malerei sein. Es gibt keine Skala, wenn es um Leidenschaft geht. Du fühlst es oder du fühlst es nicht; Einer ist nicht besser als der andere. Wenn Sie etwas finden, für das Sie morgens aus dem Bett aufstehen wollen, bleiben Sie dabei. Von dort kannst du es blühen lassen.
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  5.             3      Wähle einen Mentor. Obwohl die echte Suche nach dir nur von dir selbst durchgeführt werden kann und du entscheidest, was du brauchst, kann ein Vorbild eine großartige Quelle der Inspiration sein, wenn du die unvermeidlichen Hindernisse auf deinem Weg triffst. Finde jemanden, dem du vertraust und der ein bestimmtes Selbstgefühl hat. Wie hat er / sie das gemacht? 
       
    • Lassen Sie Ihren Mentor wissen, welchen Prozess Sie durchführen möchten. Betonen Sie, dass Sie wissen, dass es Ihre eigene Reise sein wird, aber dass Sie seine / ihre Stärke als Führung nutzen möchten. So objektiv wie möglich aussehen. Was macht ihn / sie fundiert, was macht er / sie zu wem er / sie ist? Wie hat er / sie sich gefunden? Wie bleibt er / sie treu?
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    • Unterstützung von jemand anderem ist wichtig, wenn Sie sich selbst entwickeln möchten. Nicht viele Leute werden verstehen, was du durchmachst, und viele werden deine Bemühungen wie eine Laune abtun. Verwenden Sie Ihren Mentor als Resonanzboden, wenn Sie auf etwas stoßen. Das Ergebnis kann sehr wertvoll sein.
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  7.             4      Überlegen Sie, welche Art von Karriere Sie wollen. Wenn du weiter herumläufst, um nach dem zu suchen, was für dich jetzt richtig ist, dann ist es wahrscheinlich, dass du nicht wirklich glücklich bist. Sie können wechselnde Jobs immer als Ausrede benutzen, um Ihr wahres Potenzial nicht vollständig zu realisieren. Finde dich heraus, indem du herausfindest, was dir wirklich Spaß macht. Wenn Geld kein Thema wäre, wie möchten Sie Ihre Tage verbringen? Wie kannst du mit dieser Aktivität / Fähigkeit Geld verdienen? 
       
    • Verbringe einige Zeit damit, frei zu assoziieren. Denke darüber nach, was du tust und nicht magst; Denke über diese Dinge nach und schau dir die Ideen an, die einfach in dir auftauchen, wenn du sie assoziierst. Schreibe diese Dinge auf. Dann komm zurück zum Karriereproblem und schau dir deine freien Assoziationen an. Welche Art von Karriere eignet sich am besten für die Dinge, die Sie durch die kostenlose Verbandsübung begeistern oder bewegen? In dieser Übung geht es darum, die Dinge zu filtern, die Sie aus der Kakophonie der Verpflichtungen und Erwartungen glücklich machen.  
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    • Denken Sie daran, dass Ihre "Berufung" möglicherweise nicht in Ihrer Arbeit ist. In diesem Fall müssen Sie ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Arbeit und der Freizeit finden, in der Sie Ihr "wahres Selbst" außerhalb Ihres Arbeitsplatzes ausüben können, auch wenn dies mehr Stunden und weniger Lohn bedeutet. Es ist alles möglich, besonders wenn es im Interesse liegt, dein wahres Selbst zu finden und zu halten.
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  Teil 3      Ändern Sie Ihre Perspektive  .

    
     
  1.             1      Lass das Bedürfnis los, von allen gemocht zu werden. Akzeptiere, dass einige Leute schlecht über dich denken, was immer du tust. Es ist wichtig zu vergessen, was andere denken, weil Sie nicht alle zufriedenstellen können. Und obwohl Sie Ihre Nachbarn nicht enttäuschen wollen, sollten sie wollen, dass Sie glücklich sind. Solange du weiterhin die Vorstellungen anderer erfüllst, wer du sein solltest, wirst du niemals wissen, wer du wirklich bist. 
       
    • Erkenne, dass manche Leute eifersüchtig, verängstigt oder überwältigt sein werden, wenn jemand anders seine Gewohnheiten ändert und sich zu einer reiferen Person entwickelt, die sich selbst liebt (während andere denken, dass es fantastisch ist). Es ist eine Bedrohung für die Beziehung, die Sie immer hatten, und es zwingt sie, sich selbst gut zu betrachten, was sie vielleicht nicht tun möchten. Gib diesen Menschen Raum und zeige Sympathie; sie werden beitragen. Wenn nicht, lass es gehen. Sie müssen nicht mit dir identisch sein.
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  3.             2      Sei positiv. Das mag abstrakt klingen, aber es ist nicht schwierig. Tun Sie Ihr Bestes, um so wenig wie möglich zu urteilen - über andere, Dinge und selbst. Dies hat zwei Gründe: 1) Positivität ist vorteilhaft und kann ein Gefühl von Glück auslösen, und 2) öffnet Sie für neue Erfahrungen und neue Menschen zeigt Ihnen, dass es eine ganz neue Welt gibt, die besser sein kann als die Welt, die Du wusstest es - wo du deinen eigenen Platz finden kannst. 
       
    • Tu etwas, das du jeden Tag "komisch", "unlogisch" oder einfach "nervig" findest. Indem Sie aus Ihrer "Komfortzone" treten, lernen Sie nicht nur etwas, sondern Sie zwingen Sie auch dazu, sich selbst kennen zu lernen - was Sie können, was Sie mögen, was Sie absolut nicht mögen und was Sie jetzt vermisst.
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  5.             3      Stellen Sie sich Fragen. Stellen Sie sich schwierige und weitreichende Fragen und schreiben Sie Ihre Antworten auf. Auch wenn Sie eine Zeitlang allein waren, können diese wichtigen Gedanken immer noch unterdrückt oder vergessen werden. Sobald Sie sie niedergeschrieben haben, können Sie jedes Mal, wenn Sie darüber nachdenken, auf Ihre Notizen zurückblicken und einen Schritt weiter gehen, anstatt dieselben Fragen immer wieder zu stellen. Halten Sie sie in einem Notizbuch, wo Sie leicht zugreifen können und wo Sie noch Dinge schreiben können; es wird dann zu einer Wartungsquelle für Sie, mit der Sie Ihre Entwicklung verfolgen können. Hier sind einige Ideen für den Anfang: 
       
    • "Wenn ich alle Ressourcen der Welt hätte - wenn ich kein Geld verdienen müsste - was würde ich mit meinem Leben machen und warum?" Vielleicht würden Sie malen, schreiben oder wachsen Sie Ihr eigenes Essen, oder erkunden Sie den Amazonas. Hör nicht auf.
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    • "Worauf möchte ich am Ende meines Lebens zurückblicken und sagen, dass ich es nicht bereut habe?" Würdest du es bereuen, wenn du niemals gereist wärst? Würde es dir Leid tun, wenn du diese eine Person nicht gefragt hättest, selbst wenn das bedeutet, dass du abgewiesen werden könntest? Würdest du es bereuen, wenn du nicht genug Zeit mit deiner Familie verbracht hast? Diese Art von Fragen kann sehr schwierig sein.
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    • "Wenn ich in drei Worten beschreiben muss, welche Art von Person ich gerne wäre, welche Wörter würde ich verwenden?" Abenteuerlich? Öffnen? Ehrlich? Hilarious? Optimistisch? Zuverlässig? Haben Sie keine Angst davor, Wörter zu verwenden, die als negativ betrachtet werden, denn das bedeutet, dass Sie eine reale Person sind, keine Zusammensetzung von Konzepten, bei denen andere bekannt sein möchten.  
         
      • Manchmal können Eigenschaften, die Ihnen nicht gefallen, in Notsituationen sehr nützlich sein - zum Beispiel, um herrisch zu sein. Manchmal sind sie wertvoll für die Arbeit, die Sie tun müssen - zum Beispiel um sehr präzise zu sein.
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      • Wenn Sie eine wirklich negative Qualität haben, können Sie sich dazu motivieren, etwas dagegen zu tun. Versuchen Sie, die schlechte Angewohnheit zu kanalisieren und zu einem Hobby zu machen. Hast du deine Kleider nicht so oft gewaschen? Versuchen Sie, Camping zu gehen - vielleicht denken Sie, dass es großartig ist. Weißt du, dass du sehr faul bist, wenn du bestimmte Aufgaben ausführst? Vielleicht findest du eine Aufgabe, die dich nicht so leicht stört.
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    • "Wer bin ich?" Diese Frage ist nicht statisch. Du solltest diese Frage dein ganzes Leben lang stellen. Ein gesunder Mensch entwickelt sich weiter. Wenn du weiterhin Fragen stellst, erhältst du ein neues Verständnis davon, wer du wirklich bist und wie du dich verändert hast. Anstatt in deiner Antwort zu beschreiben, wer du denkst, dass du sein solltest, solltest du dich weiterhin darauf konzentrieren, wer du wirklich bist, denn das ist die beste Antwort.
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  Teil 4      Bleib für dich selbst  .

    
     
  1.             1      Benimm dich - und benutze - dein neu erworbenes Wissen. Geh und male. Schreibe eine kurze Geschichte. Machen Sie einen Ausflug nach Mombasa. Koch für deine Eltern. Gehen Sie auf Mopps. Öffne dich. Sag die Wahrheit. Was auch immer Sie getan haben, tun Sie es und tun Sie es jetzt
       
    • Vielleicht schüttelst du deinen Kopf und machst deine Ausreden wie "keine Zeit", "kein Geld", "Verantwortung", etc. Statt dieser Ausreden musst du die Hindernisse in deinem Leben überwinden. Nehmen Sie sich mehr Zeit, verdienen Sie Geld oder machen Sie eine Pause von Ihrer Verantwortung, wenn Sie den Mut haben.
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    • Manchmal sind Sie wirklich zu ängstlich, um sich den praktischen Aspekten zu stellen, denn das würde bedeuten, dass Sie die Beschränkungen, die Sie sich selbst auferlegt haben, durchbrechen müssten. Beginnen Sie damit, zu planen, was Sie wirklich tun möchten, und erforschen Sie, was erforderlich ist, um dorthin zu gelangen, anstatt Ausreden zu finden, die Ihre Träume und Ziele auf Eis legen.
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  3.             2      Bereiten Sie sich auf Sackgassen vor. Sich selbst zu finden ist eine Reise, kein Ziel. Ein großer Teil davon ist Versuch und Irrtum. Das ist der Preis, den du für die Zufriedenheit zahlst, die du bekommst: meistens wirst du Hindernisse auf deinem Weg begegnen und manchmal wirst du auf dein Gesicht gehen. Sei bereit zu verstehen und zu akzeptieren, dass dies ein Teil des Prozesses ist und verspreche dir, dass du wieder auferstehen und fortfahren wirst. 
       
    • Es wird nicht einfach sein - es war noch nie jemand - aber wenn du lernst, es als eine Gelegenheit zu sehen, zu beweisen, wie sehr du dich selbst finden willst, wirst du Zufriedenheit und Sicherheit in deinen Bemühungen finden. Wenn du dich selbst kennst, werden die meisten Menschen dich mehr respektieren und freundlicher zu dir sein. Aber das Beste ist, dass dein Licht auf andere scheinen wird, so dass sie (und du) mehr Selbstbewusstsein haben werden.
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  5.             3      Reichen Sie andere ein. Mahatma Gandhi hat einmal gesagt: "Der beste Weg, um sich selbst zu finden, ist, sich im Dienst anderer zu verlieren" . Sich selbstbewusst zu sein, ohne an andere zu denken, kann dazu führen, dass man sich in die Nabel schaut und sich für andere abschottet. Anderen zu dienen und Gemeinschaft ist der ultimative Weg, um Ihrem Leben einen Sinn zu geben und einen Platz in der Welt zu finden. 
       
    • Wenn Sie sehen, wie schwierig es für andere Menschen ist, können Sie Ihre eigenen Sorgen und Probleme relativieren. Das kann dein Selbstwertgefühl stärken, weil plötzlich alles zusammenpasst und dir klar wird, was wirklich wichtig ist. Probieren Sie es aus. Du wirst es mögen.
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Tipps .

                  

Warnungen .

                      
Philosophie beliebt:
Entwickle Telepathie.

Erlange Weisheit.

Eine Erfahrung außerhalb des Körpers haben.

Erstellen Sie ein Regal.

Gott für ein Wunder beten.

Zitiere die Bibel.

Hellseher werden.

Konvertiere einen Atheisten zum Christentum.

Siehe die Auren.

Eine Erfahrung außerhalb des Körpers haben.

Arbeiten mit dem Erzengel Michael.

Philosoph werden.

Führe ein Reinigungsritual durch.

Richtig zu Gott beten.

Einen Leprechaun fangen lernen.

Erfinden, ob Spirituosen zu Hause sind.

Werde ein Pastafari.

Bete zu Jesus.

Konvertiere einen Atheisten zum Christentum.

Führe den Salat.

Ein gutes Leben führen.