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Schlaf mit einem neugeborenen Baby.

 

Zusammen mit einem neugeborenen Baby zu schlafen ist ein kontroverses Thema, und Experten und Eltern haben beide gute Argumente dafür und dagegen. Wenn Sie Ihr Bett mit Ihrem Baby teilen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie vollständig über die sicherste Methode informiert sind. Zusammen schlafen bedeutet entweder, dass Sie Ihr Bett mit Ihrem Baby teilen oder Ihr Schlafzimmer mit dem Baby in einem Kinderbett oder Kinderbett teilen. Letzteres wird von den meisten Experten empfohlen. Dieser Artikel konzentriert sich darauf, zusammen mit Ihrem Baby in einem Bett zu schlafen.

              

Schritte .

    

  Teil 1      Abwägen der Risiken  .

    
     
  1.            1      Wisse, dass das Schlafen mit deinem Baby von den meisten Experten nicht empfohlen wird. Viele Studien haben gezeigt, dass das Zusammensein das Risiko von Verletzungen, Erstickung, plötzlichem Kindstod und Tod durch andere Ursachen erhöht. Es ist wichtig zu wissen, dass es keinen wasserdichten Weg gibt, diesen Risiken vorzubeugen, selbst wenn Sie die Schlafsituation so optimieren, dass sie so sicher wie möglich ist.  
       
    • Die meisten Kinderärzte bevorzugen es, das Schlafzimmer über das Bett zu teilen.
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  3.             2      Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt nach den Vor- und Nachteilen des Schlafens. Die meisten Kinderärzte haben eine starke Meinung über das Schlafen mit einem Neugeborenen. Einige Ärzte glauben fest an die Vorteile von schlafenden Eltern und Babys zusammen und werden daher diese Verwendung empfehlen. Andere mögen Ihre Begeisterung nicht teilen und werden davon abraten.  
       
    • Fragen Sie Ihren Arzt, unabhängig von seiner persönlichen Meinung, nach den Fakten zu den Vor- und Nachteilen eines gemeinsamen Schlafens mit einem Neugeborenen und anderen Sicherheitstipps.
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  5.             3      Untersuche das Thema. Das Internet bietet eine enorme Menge an Informationen über das Zusammenschlafen, manchmal nur aufgrund von Verdächtigungen oder falschen Annahmen und Erfindungen. Suchen Sie nach zuverlässigen, wissenschaftlich fundierten Forschungen zu diesem Thema.  
       
    • Auf der Website von Medisch Contact finden Sie fundierte Informationen zum Zusammensein mit Ihrem Baby.
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    • Gehe in die Bibliothek, um Literatur über das gemeinsame Schlafen mit deinem Kind zu finden. Wählen Sie sowohl medizinische Bücher als auch Bücher, die von Eltern geschrieben wurden, weil sie oft persönliche Erfahrungen berichten.
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  7.             4      Verstehen Sie, dass einige Eltern nicht so gut mit einem Neugeborenen im Bett schlafen, als wenn das Baby in ihrem eigenen Bett liegt. Obwohl viele Eltern gerne ihr Baby im Bett haben und besser schlafen, gibt es andere Eltern, die nervös werden, wenn ihr Kind mit ihnen ins Bett geht. Die Angst davor, ihr Baby zu verletzen, kann dazu führen, dass einige Eltern nicht gut schlafen.  
       
    • Außerdem sind sich viele Eltern jeder Bewegung und jedes Geräusch ihres Neugeborenen bewusst und wachen bei jedem Atemzug auf.
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  9.   5      Denk daran, dass du es auch wieder lernen musst. Wenn du dein Baby mit dir schlafen lässt, wirst du es irgendwann wieder lernen müssen, und das kann für dein Kind schwierig sein.               
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  Teil 2      Betrachten Sie die Vorteile  .

    
     
  1.             1      Wisse, dass dein Baby sich von der Sicherheit eines nahen Elternteils getröstet fühlen kann. Infolgedessen wird er wahrscheinlich nachts besser schlafen.  
       
    • Viele Neugeborene haben Schwierigkeiten, ihren Schlafrhythmus zu regulieren, und schon bald nach der Entbindung bemerken viele Eltern, dass ihr Baby nachts hellwach ist und tagsüber tief schläft. Zusammen schlafen kann ein effektiver Weg sein, Ihrem Baby einen Schlafrhythmus beizubringen.
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  3.             2      Überlegen Sie, ob Sie länger schlafen werden, wenn Ihr Baby bei Ihnen liegt. Sowohl Väter als auch Mütter können erschöpft sein, wenn ihr Kind gerade geboren wurde. Wenn du nachts immer raus gehst, wenn dein Baby weint, wird es nur schlimmer.  
       
    • Wenn dein Baby mit dir im Bett ist, musst du nicht im Dunkeln herumstolpern, um zu deinem weinenden Kind zu gehen.
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  5.             3      Überlegen Sie, ob es einfacher ist, Ihr Baby nachts zu füttern. Überlegen Sie, wie einfach es sein kann, wenn Ihr Baby einfach mitten in der Nacht auf der Brust trinkt, während Sie im Bett bleiben.  
       
    • Stillen trinken manchmal alle 1,5 Stunden. Wenn du dein hungriges Baby einfach umdrehen und stillen musst, ist es viel einfacher, als alle 2 Stunden aufzustehen.
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  7.             4      Denken Sie an die potenziellen emotionalen Vorteile, die ein Schlaf mit Ihrem Neugeborenen bieten kann. Ihr Baby fühlt sich weniger unsicher, wenn es nachts neben Ihnen liegt. Deshalb wird er weniger schnell weniger Stress empfinden als wenn er in einer Wiege schlafen muss.        
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  9.             5      Erkundigen Sie sich nach den langfristigen Auswirkungen und Vorteilen, die ein gemeinsam schlafender Säugling haben kann. Obwohl sie in der Minderheit sind, glauben viele Ärzte und medizinische Experten, dass Kinder, die mit ihren Eltern geschlafen haben, selbstbewusster sind und dass sie ein größeres Selbstwertgefühl haben als Kinder, die nie mit ihren Eltern geschlafen haben.        
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  Teil 3      Wisse, wenn du nicht zusammen mit deinem Baby schlafen solltest  .

    
     
  1.             1      Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby in einem Bett, wenn Sie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen. Ihr Schlaf ist davon betroffen, und Sie sind sich Ihres Babys weniger bewusst.        
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  3.             2      Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie oder jemand anderes zu Hause raucht. Wenn Eltern rauchen, besteht ein erhöhtes Risiko für das Kind.        
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  5.             3      Lassen Sie andere Kinder oder Kleinkinder nicht in einem Bett mit Ihrem Baby schlafen. Kinder sind sich der Anwesenheit eines Babys nicht bewusst, wenn sie schlafen. Ein Kleinkind kann auch ein Baby ersticken, wenn es im Schlaf auf das Baby rollt.        
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  7.             4      Lass dein Baby nicht alleine in deinem Bett schlafen. Babys sollten niemals in einem großen Bett ohne Erwachsenen schlafen. Selbst das kleinste Neugeborene kann sich an die Bettkante wälzen und herausfallen oder in Bettwäsche, Kissen oder Decken ersticken.        
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  9.             5      Schlafen Sie nicht neben Ihrem Baby, wenn Sie durch Schlafentzug erschöpft sind. Wenn Sie keinen Schlaf haben, wachen Sie nicht schnell genug auf, um sich den Bewegungen Ihres Kindes anzupassen.  
       
    • Nur du weißt, wie du dich deines Babys in der Nacht bewusst bist und wie leicht oder tief du schläfst. Wenn Sie an Ihrer Fähigkeit zweifeln, auf Ihr Neugeborenes zu achten, sollten Sie nicht mit Ihrem Baby schlafen.
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  11.             6      Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie übergewichtig sind, insbesondere wenn Sie Schlafapnoe haben. Adipositas ist mit Schlafapnoe assoziiert, die das Risiko erhöht, Ihr Baby zu ersticken, wenn Sie ruhelos schlafen.        
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  Teil 4      Bereiten Sie das Zimmer vor  .

    
     
  1.             1      Machen Sie Ihr Schlafzimmer im Voraus sicher. Denken Sie daran, dass Ihr Zimmer auch das Schlafzimmer Ihres neugeborenen Babys sein wird, machen Sie es also sicherer, wenn es nötig ist.  
       
    • Wenn Ihr Bett am Fenster steht, waschen Sie die Vorhänge und entfernen Sie überall Schmutz und Staub. Wenn sich Ihr Bett unter einem Deckenventilator befindet, sollten Sie den Ventilator an einer anderen Stelle aufhängen, damit Ihr Baby nicht unter dem Luftstrom leidet, wenn er schläft.
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  3.             2      Bereite dein Bett vor. Bevor Sie ein Baby in Ihr Bett legen, müssen Sie Anpassungen vornehmen, damit die Sicherheit gewährleistet ist und es für ein kleines Kind gut ist. Sie müssen Ihr Schlafmuster anpassen.  
       
    • Denken Sie an die Größe Ihres Bettes. Ist es groß genug, dass die Eltern und das Baby gut schlafen können? Wenn Sie versuchen, ein Baby in ein Bett zu stopfen, das nicht groß genug ist, kann es gefährlich sein.
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    • Eine feste Matratze ist für das Baby am sichersten. Vor allem Neugeborene haben ein hohes Risiko, an einem plötzlichen Kindstod zu sterben, und einer der Risikofaktoren ist ein Mangel an Luftzirkulation. In einer Matratze, die zu weich ist, kann sich eine Vertiefung entwickeln, in der die von Ihrem Baby ausgeatmete Luft zurückgehalten werden kann, so dass sie anstelle von frischem Sauerstoff wieder einatmet.
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    • Lassen Sie ein Baby niemals auf einem Wasserbett schlafen.
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    • Kaufen Sie geeignete Betten. Ihr Spannbettlaken sollte eng genug um Ihre Matratze sein, damit keine Falten entstehen. Stellen Sie sicher, dass die Ecken richtig eingesetzt sind, damit sie sich nicht lösen können. Denken Sie auch an die Qualität des Gewebes, denn raue Laken können die empfindliche Haut Ihres Babys reizen.
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    • Entscheiden Sie, ob Sie das Kopf- oder Fußende Ihres Bettes entfernen möchten, da es immer eine geringe Chance gibt, dass Ihr Baby stecken bleibt.
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    • Denk an die Decken, unter denen du schlafen kannst. Nehmen Sie keine dicken Bettdecken oder andere Betten mit, in denen sich Ihr Baby verfangen kann oder das Weinen Ihres Babys nicht gehört werden kann. Es ist am besten, mehrere Schichten von Kleidung selbst zu tragen und überhaupt keine Decke zu verwenden.
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  5.             3      Leg dein Bett gut hin. Nehmen Sie erneut die notwendigen Anpassungen vor, damit die Sicherheit Ihres Babys Vorrang hat und die Umgebung an ihn angepasst ist.  
       
    • Stellen Sie Ihr Bett etwas tiefer oder denken Sie daran, Ihre Matratze auf den Boden zu legen. Unfälle passieren, und dies ist der einfachste Weg zu verhindern, dass Ihr Baby verletzt wird, wenn er aus dem Bett fällt.
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    • Stellen Sie das Bett möglichst an die Wand, damit Ihr Baby nicht herausfallen kann. Wenn zwischen dem Bett und der Wand eine Lücke ist, eine Decke oder ein Handtuch fest rollen und dazwischen legen.
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    • Stellen Sie eine Bettschiene so auf, dass Ihr Neugeborenes nicht aus dem Bett fallen kann. Verwenden Sie kein Bettgitter, das für größere Kleinkinder gedacht ist, da dies für ein kleines Neugeborenes gefährlich sein kann.
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    • Legen Sie eine extra weiche Decke oder Yogamatte neben Ihr Bett, damit Ihr Baby weicher wird, wenn es aus dem Bett fällt.
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    • Sehen Sie sich den Platz um Ihr Bett herum an. Stellen Sie sicher, dass keine Vorhänge oder Schnüre vorhanden sind, in denen sich Ihr Baby verfangen könnte. Achten Sie auch auf Steckdosen in der Nähe Ihres Bettes. Denken Sie daran, spezielle Steckdosen für Kinder in die Steckdosen zu stecken.
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  Teil 5      Sicheres Schlafen  .

    
     
  1.             1      Überprüfen Sie noch einmal, ob Ihr Bett sicher ist. Entferne alle losen Kissen und Stofftiere von deinem Bett. Das Einzige, was im Bett sein darf, sind Dinge, die absolut notwendig sind, um gut und sicher schlafen zu können.        
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  3.             2      Stellen Sie das Baby zwischen die Mutter und eine sichere Oberfläche wie eine Wand oder eine Bettstange. Im Allgemeinen sind sich Mütter mehr bewusst, dass ihr Baby schläft, wenn sie schlafen. Es ist sicherer, das Baby in dieser Position zu platzieren als zwischen den beiden Eltern.        
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  5.             3      Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, wenn es schläft, um das Risiko eines plötzlichen Kindstodes zu reduzieren. Da Kindern geraten wird, auf dem Rücken zu schlafen, sind sehr viel weniger Kinder an der Geburt gestorben.        
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  7.             4      Decken Sie den Kopf Ihres Babys während des Schlafens nicht ab. Legen Sie keinen Schlummertrunk auf, der über das Gesicht fallen könnte. Achten Sie auch auf Decken, Kissen oder andere Dinge, die das Gesicht bedecken könnten. Babys können Hindernisse nicht selbst entfernen, um zu atmen.        
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  9.             5      Zieh dein Baby nicht zu dick an. Denken Sie daran, dass Ihr Baby weniger Kleidung braucht, weil die Körperwärme von den anderen Menschen übertragen wird. Babys brauchen weniger Decken, um warm zu bleiben als Erwachsene.        
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  11.             6      Entfernen Sie potenziell gefährliche oder störende Objekte aus Ihrem Körper. Je weniger du zwischen dir und deinem Baby bist, desto besser. Das erleichtert die Fütterung und fördert die Haftung.  
       
    • Schlafen Sie in Kleidung, an der keine Riemen, Bänder oder Schnüre befestigt sind. Halsketten oder anderer Schmuck sind auch gefährlich, also verwenden Sie gesunden Menschenverstand.
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    • Verwenden Sie keine parfümierten Lotionen, Deodorants oder Haarprodukte, die den natürlichen Geruch der Mutter verbergen können. Ihr Baby wird instinktiv von Ihrem natürlichen Duft angezogen werden. Darüber hinaus können diese Produkte die empfindliche Nasenhöhle Ihres Babys reizen.
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Warnungen .

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