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Verwandle ein Baby in einen Verschluss.

 

Obwohl es normal ist, dass ein Baby während der Schwangerschaft mehrere Male in der Steißlage liegt (mit den Gesäßbacken), bleiben etwa 3% aller Kinder bis zur Geburt zurück. Wenn ein Baby in einem Becken liegt, haben Sie eher Probleme wie Hüftdysplasie und Sauerstoffmangel während der Geburt. Verschiedene Methoden können verwendet werden, um ein Baby in der richtigen Position (bekannt als die Scheitelposition) zu drehen. Um ein Baby in der Steißlage zu führen, können Sie die nächsten Schritte (mit Genehmigung Ihres Arztes) ab der 30. Schwangerschaftswoche durchführen.

              

Schritte .

    

  Teil 1      Übungen (Woche 30 bis 37)  .

    
     
  1.            1      Hüfte hoch. Diese Übung wird am häufigsten verwendet, um ein Kind in einer Steißdarstellung darzustellen. Es hilft dem Baby, das Kinn zu ziehen, was der erste Schritt beim Drehen ist. 
       
    • Halten Sie Ihre Hüften etwa 22 bis 30 cm höher als Ihr Kopf. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Der einfachste Weg ist, sich mit Kissen unter den Hüften auf den Boden zu legen.
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    • Sie können auch ein breites Regal gegen ein Bett oder ein Sofa drehen. Leg dich auf das Regal, so dass dein Kopf unten ist (lege ein Kissen darunter) und deine Füße sind in der Luft.  
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    • Tu dies dreimal täglich, 10 bis 15 Minuten, mit leerem Magen und zu Zeiten, wenn das Baby aktiv ist. Versuchen Sie, sich zu entspannen und tief durchzuatmen, und ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln nicht zusammen. Sie können diese Übung mit anderen Methoden wie Hitze oder Eis oder Sound kombinieren.
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  3.             2      Bring deine Knie an deine Brust. Diese Übung nutzt die Schwerkraft, um das Baby dazu zu bringen, die richtige Haltung einzunehmen. 
       
    • Setz dich auf die Knie auf den Boden oder ins Bett und stütze deine Unterarme. Heben Sie Ihr Gesäß und ziehen Sie Ihr Kinn. Auf diese Weise kann sich ein Teil Ihrer Gebärmutter ausdehnen, um Platz für den Kopf des Babys zu schaffen.  
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    • Halten Sie diese Position für 5 bis 15 Minuten zweimal am Tag. Tu es auf nüchternen Magen, sonst kannst du krank werden.
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    • Wenn du fühlen kannst, wie das Baby ist, kannst du ihm vielleicht helfen. Lehnen Sie sich auf Ihren einen Ellenbogen, und drücken Sie mit der anderen Hand sanft auf das Gesäß Ihres Babys, das direkt über Ihrem Schambein liegt.
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  5.             3      Lege dich nach vorne. Diese Übung ähnelt der vorherigen, ist aber etwas extremer. 
       
    • Beginnen Sie auf Ihren Händen und Knien auf Ihrem Bett oder oben auf der Treppe. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden (wenn Sie im Bett sind) oder zwei Stufen tiefer (wenn Sie oben auf der Treppe sind). Ziehen Sie das Kinn ein, denn dann entspannen Sie Ihre Beckenmuskulatur.
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    • Sei vorsichtig, wenn du diese Übung machst, denn du solltest nicht mit deinen Händen rutschen. Lassen Sie Ihren Partner Ihnen helfen und bitten Sie ihn, Ihre Schultern während dieser Übung zu unterstützen.
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    • Halten Sie diese Position für 30 Sekunden. Denken Sie daran, dass es besser ist, die Übung öfter (3 bis 4 Mal pro Tag) zu wiederholen, als die Position länger zu halten.  
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  7.             4      Geh schwimmen. Schwimmen, Hocken und Saltos im Pool können das Baby automatisch in die richtige Position bringen. Probieren Sie die folgenden Übungen im Pool aus: 
       
    • Hock dich im tiefen Wasser des Pools, dann zieh deine Arme aus und strecke sie aus, während du wieder über das Wasser springst.
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    • Nur das Schwimmen am Pool kann das Baby auch dazu bringen, sich zu bewegen (und es fühlt sich auch in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft großartig an). Das Vorwärtskriechen und Brustschwimmen sind besonders gut dafür.
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    • Purzelbäume vor und zurück ins Wasser. Dies entspannt Ihre Muskeln und lässt das Baby von alleine drehen. Wenn Sie einen guten Gleichgewichtssinn haben, können Sie auch einen Handstand im Wasser machen und so lange wie möglich am Laufen halten.
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    • Tauchen Sie ins Wasser ein. Aufgrund der Schwerelosigkeit und des fließenden Wassers kann sich das Baby automatisch drehen.
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  9.             5      Achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Zusätzlich zu diesen speziellen Übungen ist es wichtig, dass Sie immer eine gute Körperhaltung haben, da dies die Bewegungen des Kindes beeinflusst. 
       
    • Aufgrund einer guten Körperhaltung ist genügend Platz in der Gebärmutter vorhanden, um das Kind in die richtige Position drehen zu können. Befolgen Sie diese Richtlinien für eine perfekte Haltung:
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    • Stehen Sie aufrecht mit dem Kinn parallel zum Boden.
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    • Senken Sie Ihre Schultern natürlich. Wenn Sie aufrecht mit dem Kinn in der richtigen Position stehen, fallen Ihre Schultern natürlich in Position. Ziehe sie nicht zu fest zurück.
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    • Ziehe deinen Bauch. Lass deinen Bauch nicht wölben.
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    • Zieh dein Gesäß an. Ihr Schwerpunkt muss über Ihren Hüften liegen.
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    • Leg deine Füße gut hin. Setzen Sie Ihre Füße auf Schulterbreite und teilen Sie Ihr Gewicht über beide Füße.
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  Teil 2      Alternative Techniken (Woche 30 bis 37)  .

    
     
  1.             1      Verwenden Sie heiße und kalte Kompressen. Wenn du etwas Kaltes auf die Oberseite der Gebärmutter und etwas Heißes auf den Boden legst, möchte dein Baby vielleicht mit dem Kopf in der Kälte und gegen die Hitze gehen, die automatisch in die richtige Position geht. 
       
    • Legen Sie einen Eisbeutel oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen auf den Bauch, nahe am Kopf. Hoffentlich möchte Ihr Baby von der Kälte wegtauchen und sich umdrehen, um eine wärmere, feinere Einstellung zu finden.
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    • Wenn Sie eine Eispackung in der Badewanne verwenden und sich der Bauchboden in einem warmen Bad befindet, möchte das Baby vielleicht zur Wärme gehen. Sie können auch eine warme Kompresse oder einen Krug auf den Bauch legen.
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    • Diese Technik mit Wärme und Kälte ist absolut sicher, so dass Sie es so oft und so lange tun können, wie Sie möchten. Viele Frauen legen etwas Kälte auf ihren Bauch, während sie die Übungen mit den Hüften machen.
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  3.             2      Verwenden Sie Ton, um Ihr Baby zum Drehen zu ermutigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie beginnen können, indem Sie sich dem Klang zuwenden, um in die richtige Position zu kommen.  
       
    • Eine beliebte Methode ist es, Musik für das Baby zu spielen, indem man Kopfhörer auf den Bauch legt. Sie können spezielle Musik für ungeborene oder neugeborene Babys herunterladen - von sanfter klassischer Musik bis zu Wiegenliedern.
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    • Sie können auch fragen, ob Ihr Partner seinen / ihren Mund gegen Ihren Unterbauch legt und mit dem Baby spricht, so dass das Baby sich dem Klang nähert. Dies ist auch eine gute Möglichkeit für Ihren Partner, eine Bindung mit dem Kind aufzubauen.
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  5.             3      Gehen Sie zu einem Chiropraktiker, der mit der Webster-Technik vertraut ist. Die Webster-Technik wurde entwickelt, um das Gleichgewicht im Becken wiederherzustellen, und deshalb wird angenommen, dass es auch helfen kann, das Baby in die richtige Position zu bringen. 
       
    • Die Webster-Technik beinhaltet zwei Dinge - zuerst stellt sie sicher, dass das Kreuzbein und das Becken ausgerichtet sind. Wenn diese Knochen nicht ausgerichtet sind, kehrt das Baby möglicherweise nicht automatisch in die richtige Position zurück.
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    • Zweitens hilft diese Technik, die Bänder zu lindern, die den Uterus unterstützen, indem er sie lockert und entspannt. Wenn diese Riemen lockerer sind, hat das Baby mehr Bewegungsspielraum und kann sich in der richtigen Position für die Geburt befinden.
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    • Denken Sie daran, dass die Webster-Technik ein ganzer Prozess ist und dass Sie mindestens dreimal pro Woche behandelt werden sollten. Holen Sie sich eine Behandlung von einem lizenzierten Chiropraktiker, der Erfahrung mit Babys in Steißlage Präsentation hat.  
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  7.             4      Vertiefung in Moxibustion. Moxibustie ist eine traditionelle chinesische Technik, die brennende Kräuter verwendet, um Akupressurpunkte zu stimulieren. 
       
    • Um ein Baby in einer Verschlussposition zu drehen, wird ein Bissen am Druckpunkt BL67 verbrannt, der sich an der äußeren Ecke des fünften Zehennagels (der kleinen Nelke) befindet.
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    • Diese Technik würde das Ausmaß, in dem Ihr Baby aktiv ist, erhöhen und es ermutigen, sich in die richtige Haltung zu drehen.  
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    • Moxibustion wird normalerweise von einem Akupunkteur (manchmal auch zusätzlich zur normalen Akupunktur) oder einem anderen zertifizierten chinesischen Arzt durchgeführt. Sie können aber auch die Moxibustie Ruten kaufen, dann können Sie es selbst zu Hause probieren.
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  9.             5      Versuche Hypnose. Es ist einigen Frauen gelungen, ein Baby mit Hilfe eines Hypnotherapeuten in die richtige Position zu bringen. 
       
    • Hypnotherapie erfordert normalerweise einen zweigleisigen Ansatz. Zuerst wird die Mutter hypnotisiert, so dass sie sich in einem Zustand tiefer Entspannung befindet. Dies hilft, die Beckenmuskeln zu entspannen und die Gebärmutter ausdehnen zu lassen, damit das Baby besser laufen kann.
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    • Zusätzlich wird die Mutter ermutigt, sich vorzustellen, dass sich das Baby in die richtige Richtung bewegt.
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    • Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an einen zuverlässigen Hypnotherapeuten.
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  Teil 3      Ärztliche Behandlung (nach 37 Wochen)  .

    
     
  1.             1      Vereinbaren Sie einen Termin für eine externe Version. Nach 37 Wochen ist es unwahrscheinlich, dass das Baby noch läuft. 
       
    • Sie sollten daher einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, damit er oder sie das Baby nach draußen bringen kann. Dies ist ein nicht-chirurgisches Verfahren, aber es wird von einem Arzt im Krankenhaus durchgeführt.
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    • Während dieser Prozedur übt der Arzt Druck auf den Unterbauch aus, was für die meisten Frauen sehr unangenehm ist.
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    • Während dieses Eingriffs überwacht der Arzt den Herzschlag des Babys genau - wenn es zu niedrig wird, kann ein Notfall-Kaiserschnitt erforderlich sein.  
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    • In 58% der Fälle ist es möglich, das Baby auf diese Weise zu drehen. Wenn dies nicht Ihr erstes Kind ist, ist die Erfolgsrate höher. In einigen Fällen ist es jedoch nicht möglich, eine externe Version wie Blutung oder Fruchtwassermangel anzuwenden. Dies ist auch nicht möglich, wenn es sich um Zwillinge handelt.  
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  3.             2      Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Kaiserschnitt. In einigen Fällen ist ein Kaiserschnitt erforderlich, unabhängig davon, ob das Baby in der Steißlage ist oder nicht - etwa wenn Sie eine Plazenta vor sich haben, Drillinge bekommen oder vorher einen Kaiserschnitt hatten. 
       
    • Aber wenn das Baby liegt und alle anderen Faktoren normal sind, dann müssen Sie sich entscheiden, ob Sie eine vaginale Geburt oder einen Kaiserschnitt wünschen. Die meisten Babys in der Hinterteil-Präsentation kommen mit einem Kaiserschnitt, weil es ein bisschen sicherer scheint.
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    • Ein geplanter Kaiserschnitt ist frühestens in der 39. Schwangerschaftswoche vorgesehen. Ein Ultraschall wird gemacht, um sicherzustellen, dass das Baby seit der letzten Kontrolle nicht mehr gedreht wurde.
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    • Wenn Sie vor dem geplanten Termin Kontraktionen bekommen und es zu schnell geht, müssen Sie das Baby vaginal geben.
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  5.             3      Betrachten Sie eine vaginale Steißgeburt. Es wird heute nicht mehr angenommen, dass die vaginale Geburt eines Babys in Gefängnissen so gefährlich ist, wie bisher angenommen. 
       
    • Viele Ärzte glauben, dass die vaginale Entbindung nicht mehr Risiken birgt als ein Kaiserschnitt.
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    • Die vaginale Entbindung kann eine gute Option sein, wenn das Becken der Mutter breit genug ist; wenn Geburt natürlich beginnt und normal verläuft; wenn ein Ultraschall gezeigt hat, dass das Baby ein normales Gewicht hat und keine anderen Anomalien aufweist (mit Ausnahme der Beckenendlage); wenn die Hebamme oder der Arzt Erfahrung mit einer vaginalen Geburt in der Steißlage hat.  
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    • Wenn Sie denken, dass Sie diese Kriterien erfüllen und einen natürlichen Cousin als Kaiserschnitt haben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Optionen zu besprechen und entscheiden Sie, ob eine vaginale Entbindung für Sie und das Baby sicher ist.
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Warnungen .

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