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Umgang mit respektlosen Menschen.

 

Wenn Sie jemanden treffen, der unverblümt oder respektlos ist, ist es oft schwierig zu wissen, wie Sie darauf reagieren sollen. Sie können sich folgendes fragen: Muss ich diese respektlose Person ignorieren? Bin ich eine Fußmatte, wenn ich das mache? Muss ich für mich selbst aufstehen? Wenn ja, wie? Wird das die Situation verschlimmern? Lesen Sie unseren Rat, wie Sie mit respektlosen Menschen umgehen können, damit Sie besser vorbereitet sind, wenn das nächste Mal jemand in den Supermarkt kommt, Ihre Bedürfnisse zur Seite stellt oder einfach unhöflich ist.

              

Schritte .

    

  Teil 1      Beurteilung der Situation  .

    
     
  1.            1      Stellen Sie fest, ob jemand respektloses Verhalten nicht beabsichtigt und nicht persönlich ist. Respektloses und unhöfliches Verhalten ist immer ärgerlich und manchmal sogar inakzeptabel. Allerdings sind nicht alle unhöflichen Handlungen die gleichen, und daher muss Ihre Strategie, mit ihnen umzugehen, davon abhängen, ob Sie die beleidigende Handlung absichtlich oder persönlich betrachten. 
       
    • Zum Beispiel könnten Sie verrückt danach sein, den Kaugummi Ihres Kollegen zu kauen, oder vielleicht arbeiten Sie von zu Hause aus, und das Pfeifen Ihres Partners macht es Ihnen unmöglich, sich zu konzentrieren.
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    • Es ist möglich, dass Sie Ihre Geduld verlieren über das, was Sie als respektloses Verhalten ansehen, aber es ist wahrscheinlicher, dass sie sich "schlecht benehmen". Diese schlechten Angewohnheiten wirken sich negativ auf andere aus (und in diesem Fall sind Sie das Opfer!), Aber die Täter werden wahrscheinlich nicht erkennen, was sie tun und es ist fast sicher, dass sie dies nicht mit der ausdrücklichen Absicht tun, Sie respektlos zu behandeln . Du bist der unglückliche Zuschauer, der von ihrem Verhalten gestört wird.
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    • Denken Sie daran, während Sie entscheiden, ob und wie Sie darauf reagieren möchten.
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  3.             2      Fragen Sie sich, ob das respektlose Verhalten unbeabsichtigt, aber persönlich ist. Mit dieser Art von Unhöflichkeit beabsichtigt die Person nicht unhöflich zu sein, aber ihre Handlungen sind speziell auf Sie gerichtet. 
       
    • Zum Beispiel haben Sie vielleicht Ihre egozentrische Freundin beendet: Sie lädt Sie jede Woche zum Kaffee ein, um "aufzuholen", aber dann redet sie ständig von ihren eigenen Problemen, ohne zu fragen, wie du gehst.
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    • Ihr Verhalten ist in der Tat egozentrisch und respektlos. Ihr Verhalten ist persönlich (sie berücksichtigt nicht Ihre Bedürfnisse und was Sie wollen, und verwendet sie für ihre eigenen Zwecke), aber es ist wahrscheinlich nicht der Fall, dass sie absichtlich versucht, Sie zu ignorieren oder zu verletzen. Sie ist sich wahrscheinlich nicht einmal bewusst, dass das Gespräch einseitig ist.
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  5.             3      Stellen Sie fest, ob das respektlose Verhalten beabsichtigt, aber unpersönlich ist. Diese Art von missbräuchlichem, respektlosem Verhalten kann als "transzendierende Norm" eingestuft werden. In diesen Fällen wissen solche Betroffenen genau, was sie tun und wissen wahrscheinlich, dass ihr Verhalten allgemein tabu ist (oder sie wissen, dass andere es für unhöflich halten). Das ist ihnen egal, oder sie denken nicht über die negativen Auswirkungen ihres Verhaltens auf andere nach. 
       
    • Wenn das respektlose Verhalten bewusst, aber unpersönlich ist, bedeutet es, dass sie bewusst handeln, aber nicht unbedingt beleidigen oder verletzen wollen.
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    • Zum Beispiel möchte die Person, die dem Supermarkt im Supermarkt vorausgeht, dies tun und ist sich wahrscheinlich bewusst, dass dies nicht der sozialen Norm entspricht, aber ihr Verhalten ist nicht speziell auf Sie ausgerichtet. Sie bestehen nicht darauf, weil dein Gesicht sie nicht mag; oder sie finden die Regel dumm, oder vielleicht finden sie, dass ihre unmittelbaren Bedürfnisse wichtiger sind als deins.
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    • Ein anderes Beispiel könnte jemand sein, der vor dem Eingang eines öffentlichen Gebäudes raucht. Die Person weiß offensichtlich, dass sie raucht und dass die Leute gehen (und es ist auch sicher, dass sie wissen, dass viele Menschen nicht dem Passivrauchen ausgesetzt sein wollen), aber sie respektiert nicht die soziale Norm gegen das Rauchen in der Nähe anderer oder hat überzeugte sich, dass ihr Rauch niemanden stört.
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    • In beiden Fällen ist es nicht wahrscheinlich, dass sie speziell versuchen, Rauch in dein Gesicht zu blasen, wenn du passierst.
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  7.             4      Stellen Sie fest, ob das respektlose Verhalten beabsichtigt und persönlich ist. In diesen Fällen weiß die beleidigende Person genau, was sie tut, und Sie sind tatsächlich das beabsichtigte Ziel ihres Verhaltens. Je nachdem, wie sie bereit sind, ihr Verhalten zu beschreiben, sind sie vielleicht sogar bereit zuzugeben, dass es unhöflich oder respektlos ist. 
       
    • Zum Beispiel kritisiert deine Mutter jedes Mal, wenn du bestehst, deine Essensauswahl? Diese Art von Respektlosigkeit ist geradezu unhöflich und ist in der Tat bewusst und persönlich: Sie ist persönlich, soweit sie spezifisch auf Sie ausgerichtet ist, und ist bewusst, weil Ihre Mutter weiß, was sie sagt.
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    • Beachten Sie jedoch, dass die Person auch in diesen Fällen nicht speziell planen muss, Sie zu beleidigen. Deine Mutter äußert sich nicht zu deinem zweiten Dessert, weil sie dir ein mieses Gefühl geben will, aber sie will eindeutig kritisieren (obwohl das wohl auch als liebevolle Pflege bezeichnet werden kann).
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  Teil 2      Kontrolliere deine Reaktion auf respektloses Verhalten  .

    
     
  1.             1      Ziehen Sie negative Schlussfolgerungen nicht zu schnell. Wenn Sie die obigen Schritte durchgehen, werden Sie verstehen, warum die andere Person so unhöflich oder sogar respektlos ist, aber es ist nicht immer einfach zu beurteilen, ob jemand unhöfliches Verhalten vorsätzlich oder persönlich ist. In diesen Fällen mag man geneigt sein, das Schlimmste der anderen Person zu denken. Dies wird jedoch nur unsere eigene Frustration und Wut erhöhen, während unsere negativen Gefühle gedämpft werden sollen. 
       
    • Selbst wenn wir bereit sind zuzugeben, dass die Person, die eine Reise unternommen hat, nicht versucht hat, uns unwohl zu fühlen, ist es schwierig, diese Person nicht sofort als Idiot zu betrachten, der sich für sehr wichtig hält. Natürlich ist es durchaus möglich, dass dieser Typ eine Eichel ist, aber es ist auch möglich, dass er Sie nicht gesehen hat.
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    • Die Person, die Sie auf der Autobahn abgeschnitten haben, war sicherlich unaufmerksam und gefährlich, aber bevor Sie jemanden in eine Kabine bringen, können Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass die Person gerade schreckliche Nachrichten erhielt und ins Krankenhaus eilte.
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    • Ihre Kollegin kann Sie mit ihrem Kaugummi verrückt machen, aber bevor Sie denken, dass sie nur egozentrisch ist, müssen Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass sie Kaugummi kaut, um mit dem Rauchen aufzuhören oder mit ihrer Nervosität fertig zu werden. .
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  3.             2      Tun Sie Ihr Bestes, um sich in die andere Person einzufühlen. Genauso wie Sie versuchen müssen, sich nicht sofort das Schlimmste über Menschen vorzustellen - selbst diejenigen, die außergewöhnlich respektlos sind - sollten Sie auch versuchen, sie zu verstehen. Tun Sie Ihr Bestes, um sich in ihre Lage zu versetzen, um ihr Verhalten zu verstehen.  
       
    • Zum Beispiel kann der Kellner in Ihrem Lieblingsrestaurant kurz und unhöflich sein, wenn Sie Ihre Bestellung abholen, aber schauen Sie sich im Restaurant um: Ist es belebter als gewöhnlich? Haben sie Personalmangel? Selbst wenn Sie keine Gründe dafür finden, warum der Kellner unhöflich ist, können Sie berücksichtigen, dass er einen stressigen, anspruchsvollen Job hat, wo er zu Multitasking gezwungen ist und eine Balance zwischen den Forderungen vieler Menschen auf einmal findet, normalerweise für relativ wenig Lohn.
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    • Wir sagen nicht, dass das Verhalten des Kellners obszöne Gerechtigkeit rechtfertigt, aber Verständnis und Empathie werden uns helfen, die Unbeständigkeit hinter uns zu lassen.
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    • Selbst wenn Sie sicher sind, dass die Handlungen der anderen Person absichtlich und persönlich sind (wie die Kritik Ihrer Mutter an Ihrer Ernährung), wird die Situation erleichtert, wenn Sie versuchen, die andere Person zu verstehen und mit ihr zu sympathisieren. Die Kritik deiner Mutter kann verletzend sein und das muss nicht banalisiert werden, aber wenn du versuchst zu verstehen, warum sie ihre Bemerkungen macht, bemerkst du vielleicht, dass deine eigene Wut gemildert wird.
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    • Zum Beispiel, wenn Ihre Mutter Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht, Körperbild oder geringem Selbstwertgefühl hat, dann können Sie zu dem Schluss kommen, dass sie ihre eigenen Unsicherheiten auf Sie projiziert.
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  5.             3      Ignoriere respektloses Verhalten so gut wie möglich. An dieser Stelle haben Sie vielleicht bemerkt, dass das respektlose Verhalten, das Sie beunruhigte, unbeabsichtigt und unpersönlich war. Wenn das der Fall ist, können Sie zu dem Schluss kommen, dass es wirklich sinnvoll ist, die Person zu konfrontieren; Schließlich haben Sie entschieden, dass sie nicht versuchen, Sie persönlich zu beleidigen, und dass sie vielleicht nicht einmal wissen, was sie tun. Aber selbst in Fällen von unverhohlener Missachtung (wie dem absichtlichen, persönlichen Mangel an Respekt) besteht Grund zu der Überlegung, die Person zu ignorieren. 
       
    • Sie werden vielleicht feststellen, dass es immer wichtig ist, für sich selbst einzustehen und schlechtem, unhöflichem oder beleidigendem Verhalten gegenüberzutreten - man hat uns vielleicht gesagt, dass dies ein Zeichen von Selbstvertrauen ist oder dass Sie sich zurücklehnen und Loslassen ist ein Zeichen von Schwäche oder wenig Selbstachtung. Wir können sogar denken, dass, wenn wir den Täter nicht konfrontieren, unsere eigene Frustration aufbauen wird.
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    • Im Gegenteil - es gibt einen zwingenden Grund, respektloses Verhalten für die Erhaltung unserer eigenen psychischen Gesundheit möglichst zu ignorieren. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Teilnehmer, die unhöfliche Menschen ignorieren konnten, anstatt sie zu konfrontieren, kognitive Aufgaben besser erfüllen konnten. Es scheint, dass es eine gute Strategie ist, Abstand zu halten und respektlose Menschen zu ignorieren, um sich zu schützen und Ruhe zu bewahren.  
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  7.             4      Entscheide, was du nicht tolerieren kannst. Nicht jedes respektlose Verhalten kann ignoriert werden. Es ist leicht, die grobe Bemerkung des Bankangestellten zu ignorieren, aber wenn Ihre Kollegen dazu tendieren, laut an Ihrem Schreibtisch zu plaudern, um Ihre Fähigkeit, Fristen einzuhalten, zu stören, müssen Sie eine Strategie entwickeln, um ihr Verhalten anzugehen. 
       
    • Überlegen Sie sorgfältig, ob Sie geringfügige Änderungen vornehmen können, um die beleidigende Person zu vermeiden. Zum Beispiel, wenn die Pfeife Ihres Partners eine Last ist, während Sie versuchen, zu Hause zu arbeiten, können Sie an einen ruhigeren Ort gehen oder Ohrstöpsel tragen (oder einfach fragen, ob die andere Person aufhören kann zu pfeifen)?
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    • Du solltest nicht derjenige sein, der sich ändern muss, sondern bedenke, dass es einfacher ist, dich selbst zu ändern als andere. Der wichtigste Teil des Lernens, wie man mit respektlosen Menschen umgeht, ist zu lernen, wie man damit umgeht - es gibt keine Garantie, dass wir in der Lage sind, Veränderungen bei anderen Menschen herbeizuführen.
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    • Wenn wir also lernen, nicht von anderen belästigt zu werden oder die Umgebung leicht verlassen oder verändern können, wird die Situation leichter zu beheben sein.
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    • Trotzdem geht es darum, ein Gleichgewicht zu finden: Es ist nicht die Absicht, dass Sie ständig alle Zugeständnisse machen müssen, schon gar nicht, wenn das respektlose Verhalten von einem geliebten Menschen, Freund, Kollegen oder jedem, der Teil der Ihrer normalen sozialen Umgebung, die Sie nicht wollen oder aus Ihrem Leben lassen können.
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  Teil 3      konfrontiere die andere Person  .

    
     
  1.             1      Geh nicht zu der anderen Person. Nachdem Sie sich entschieden haben, die respektlose Person zu konfrontieren, ist es wichtig, dass Sie die Situation vorsichtig angehen. Sich wütend auf den anderen zu ärgern, wird nur dazu führen, dass der andere selbst defensiv reagiert, was die Spannungen erhöht. 
       
    • Sobald Sie sich entschieden haben, mit der anderen Person zu sprechen, sollten Sie vermeiden, anklagende Sprache zu verwenden. Anstatt auf die Kritik deiner Mutter mit "Du bist so eine kritische Hexe" zu antworten, kannst du es mit "Ich-Sprache" kleiden: "Mama, ich fühle mich kritisiert und negativ, wenn du sagst, wie viel ich esse".  
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    • Es sollte für dich selbst sprechen, dass du nicht schimpfen wirst. Du denkst vielleicht, dass dein unhöflicher Kellner ein Idiot (oder Schlimmeres) ist, aber ihn diesen Namen zu nennen ist egal und macht dich nur wie ein Idiot.
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  3.             2      Sei direkt, aber sei höflich. Wenn Sie sich entschließen, die beleidigende Person wegen ihres störenden Verhaltens zu konfrontieren, wenden Sie sie nicht um und greifen Sie nicht zu passiv-aggressiven Reaktionen zurück. Nennen Sie das Problem klar und erläutern Sie genau, was Sie von der anderen Person brauchen. 
       
    • Ihr Kollege mag Ihren Ärger zu einem bestimmten Zeitpunkt bemerken, wenn Sie wiederholt laut seufzen, wenn er frech an Ihrem Arbeitsplatz vorbeiläuft, aber vielleicht denkt, dass Sie in Ihrer Arbeit frustriert sind (oder er ist so in die Pfeife vertieft dass der Seufzer nicht einmal bemerkt wird).
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    • Die Situation wird viel schneller und effizienter gelöst, wenn Sie ruhig und höflich versuchen, Ihre Frustration in einem nicht anklagenden Tonfall zu erklären: "Schatz, ich bin mir nicht sicher, ob Sie merken, dass Sie pfeifen aber ich kann mich nicht auf mein Projekt konzentrieren. Willst du das hier nicht machen? "
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    • Wenn Ihre Kollegen wieder vor der Tür Ihres Büros klatschen, kann die Frustration der Tür dazu führen, dass sie sich bewegt, aber das wirkt sich nicht direkt auf Ihre Arbeitsbeziehung mit dem Rest des Arbeitsplatzes aus. gute.
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    • Wenn du andererseits deinen Kopf vor die Tür schiebst und etwas sagst: "Hey, Leute, ich möchte kein Partyspucker sein, aber ich habe einen Klienten in der Leitung; Möchten Sie in der Cafeteria weiterreden? Danke! "
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  5.             3      Löse das Problem mit der nervigen Person so direkt wie möglich, wenn möglich. Egal, ob Sie von einem Kellner, Kollegen oder Geschwistern frustriert sind, es ist immer besser zu versuchen, die Situation sofort zu lösen, bevor die Stimmung heiß wird. Wenn Sie anfangen, sich bei anderen zu beschweren, laufen Sie Gefahr, dass die Feindseligkeit härter wird, so dass die andere Person stärker bestraft werden kann, als Sie erwartet haben, und infolgedessen können Sie Repressalien ausgesetzt sein. 
       
    • Sie mögen sich durch die unhöfliche Haltung des Kellners tief beleidigt fühlen, aber bevor Sie verlangen, mit dem Manager zu sprechen (und nach der Entscheidung, dass das Verhalten in der Tat behandelt werden sollte), versuchen Sie besser die Situation mit dem Kellner zu lösen. Zum Beispiel, wenn er die Zeichen vor dir setzt, ohne ein Wort zu sagen, versuche folgendes: "Du wirst ein bisschen wütend. Haben wir etwas falsch gemacht? "
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    • Vielleicht ist er nur ein schlechter Kellner, aber sie hat vielleicht nicht bemerkt, dass sie auf ihre Frustration mit einem anderen schwierigen Tisch reagiert. Wenn Sie direkt zu ihrem Manager gehen, besteht die Gefahr, dass sie eine schwere Strafe bekommt oder sogar entlassen wird.
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    • Ebenso, wenn Sie direkt an den Kopf der Ablenkung gehen würden, um sich über Ihre Zahnfleisch-Gewohnheiten zu beschweren, könnte das schlechte Verhalten aufhören, aber wenn Sie nicht mit Ihrem Kollegen darüber gesprochen haben, werden Sie wahrscheinlich genauso kleinlich sein. Betrachte deinen Chef und male dich selbst als jemanden, der Probleme nicht selbst lösen kann. Wenn die Reklamation auf Sie zurückgeht, haben Sie außerdem die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kollegen erschwert.
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    • Selbstverständlich kann nicht jedes respektlose Verhalten direkt behandelt werden, und Sie werden schließlich die Hilfe von Vorgesetzten ansprechen müssen. Wenn Sie das Problem mit der betreffenden Person besprechen, behalten Sie die Daten im Auge (erstellen Sie Memos mit einem Zeitstempel oder E-Mails an sich selbst, um die Diskussionen zu dokumentieren), falls die Situation eskaliert.
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    • Wenn die andere Person feindselig reagiert oder das irritierende Verhalten nicht aufhört, zögern Sie nicht, mit einem Vorgesetzten (einem Vorgesetzten, Ihrem Vorgesetzten usw.) zu sprechen.
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  7.             4      Meide sie mit Freundlichkeit. Die goldene Regel sagt uns, dass wir andere so behandeln sollen, wie wir selbst behandelt werden wollen. Aus mehr als einem Grund ist es eine gute Regel zu folgen: Es ermutigt uns, andere mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln, was an sich gut ist, aber es ist auch eine gute Anleitung für unser Verhalten, weil wir es eher tun um zu bekommen, was wir wollen. Wenn wir nett zu anderen sind, werden sie wiederum in der Regel freundlich zu uns sein. Wenn du auf jemanden antworten willst, der unhöflich und respektlos ist, versuche, mit einem Lächeln oder einem freundlichen Wort zu antworten, anstatt ihre Aggression wegzunehmen oder zurückzuzahlen. Oft wird die unerwartete Reaktion die Person von seinem Elend befreien. 
       
    • Wenn zum Beispiel Ihr Kollege sich nicht die Mühe machen will, Sie zu begrüßen, wenn Sie morgens mit dem Lift fahren, grüßen Sie ihn mit einem freundlichen Lächeln und sagen "Guten Morgen [Name Kollege]!".
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    • Wer weiß - vielleicht ist er kein Morgenmensch, leidet er unter einer sozialen Phobie oder ist er nur ein unfreundlicher Idiot? Er mag ein wenig lockerer und freundlicher sein, wenn Sie ihn herzlich grüßen - wenn nicht, ist sein respektloses Verhalten nur gegen Ihre positive Einstellung.
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Beziehungen beliebt:
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Ignoriere jemanden.

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Stelle sicher, dass dein Ex dich vermisst.

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Umgang mit einem betrügenden Ehepartner.

Ein schüchterner Junge für dich gewinnt.

Ziehen Sie die Aufmerksamkeit eines Mädchens auf sich.

Gib einem Mann ein gutes Gefühl.

Starte eine Unterhaltung, wenn du nichts zu besprechen hast.

Umgang mit dem Wunsch, in die Irre zu gehen.

Ein schüchterner Junge für dich gewinnt.

Behandle Menschen mit Respekt.